ネット依存症かも…症状や治し方とは?|Reme

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記事の要約

  • ネットというコミュニケーションツールに自分の生活を合わせることが基準となり、ネットがない生活が想像できなくなってしまっている状態が、ネット依存症。
  • ネット依存症から抜けるには、まず「ネット依存を自覚する」「ネットを見ない時間を作る」こと。
  • 誰かに協力してもらうと、他人とのコミュニケーションを通して、より早く簡単にネット依存症から抜け出せる。
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