記事の要約
- SNSに依存傾向があるときは即座にソーシャルメディアの使用を断つことはおすすめしない。
- 必要なのは、ソーシャルメディアを生活の一部として管理するスキル。
- 一気読みをやめたり、ルールや規範を作り、SNSと一線を引くことが大切。
SNSに脳を乗っ取らせるな：プロが勧めるコツ
By GEOFFREY A. FOWLER――筆者のジェフリー・ファウラーはWSJパーソナルテクノロジー担当コラムニスト ＊＊＊ フェイスブックを考えもなくやたらとチェックするのは、実験用のネズミが取る行動とよく似ている。餌を期待して常にレバーを押すネズミ
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